【想要治好白癜风？先来了解下影响黑色素生成的3大原因！看完就懂了】大家都知道，黑色素缺失是出现白斑的较主要的原因。成生黑色素是治白的关键，是什么原因影响着黑色素合成呢?下面我们来看看成都博润白癜风医院的医生是怎么说的吧！

【想要治好白癜风？先来了解下影响黑色素生成的3大原因！看完就懂了】

1、营养摄取不均，铜离子缺乏

现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给皮肤。体内铜离子的缺乏会直接接影响酪氨酸酶的活性，酪氨酸酶活性的降低导致了黑色素的合成减少，从而使皮肤变白。

多吃富含铜离子及酪氨酸的食物，对活化黑色素细胞有良好效果。

2、运动不足，免疫力低

长期熬夜、加班、久坐等，缺乏运动导致血液循环不佳，加快人体老化，使免疫力下降，免疫系统无法分泌足够的白细胞来抵御病菌。白癜风就是免疫系统紊乱在皮肤上的一个投射。

不妨制定运动计划，定期散步、每天多走15分钟;休息时间活动筋骨、骑车、爬山等，小小的习惯就可以轻松拥有健康皮肤，避免白斑发生!

3、情绪不稳，压力过大

情绪变化很容易使机体神经功能失调，因此分泌黑色素的功能也会发生障碍，影响色素颗粒的合成和运送，就会长出白斑。此外，极度紧张、忧愁等消极情绪，往往会引起体内发生一系列急剧变化，造成内分泌严重失调，使人在短时间内爆发白斑。

睡觉前泡个温水澡放松身心，或是看个有趣的电影，定期发散不愉快的心情，别让压力把自己压得喘不过气。给自己放放假，到郊外去走走，或是听听歌，与朋友聊聊天，充分释放压力。

【想要治好白癜风？先来了解下影响黑色素生成的3大原因！看完就懂了】希望以上介绍对你有所帮助，好的护理有助于及早的治好此病，尽早治疗，不仅对患者的身体危害更小，同时治疗难度更低。如果想了解更多关于白癜风的知识，可以咨询成都白癜风医院的医生，咨询热线：400-005-7879，或关注医院微信公众号：cdsbrbdfyy。